考试结束，学生们成绩不理想，全年级长跑70多个是零分，可见学生在体育锻炼中思想懈怠，有为难情绪！

现象有：1.学生上体育有一部分学生旷课迟到，而且集合速度太慢，打上课钟了孩子们才从教室里出来，体育课四十分钟光集合就耽误了五分钟，带到操场五分钟，做准备活动十分钟，为了不耽误下一节文化课在提前五分钟下课，学生在体育课上练习时间不到二十分钟。（有的孩子还说老师落堂要去厕所，当然有的孩子是故意装的，当有的孩子确实是要去的）上课时间利用率不到位，认为体育课是放松课休闲课去厕所课不行的！

建议老师做好孩子思想工作，抓好体育课两头时间集合注意效率，加强课堂训练密度提高运动成绩。

2.课间操有个别学生跑得比较慢，把队伍距离拉的过大影响整体速度。长跑不仅要跑完全程，还得要时间有速度。

建议做好那些跑得比较慢的孩子思想工作，让他们咬紧牙关跟上前面的同学，或者采取分组跑步方法，像一二班那样那女分组跑步法等。

3.体育课学生体育器材带不来，男生不带跳绳，极个别男生不带篮球，女生不带篮球现象较多，一节课老师不愿意把时间浪费在不带器材的孩子身上，这样也影响了班里的上课质量和上课效果。

建议做好学生家长和孩子的思想工作带好体育器材，便于提高课堂效率！

为了进一步提高孩子们的运动成绩我认为：

第一阶段（10--11）这一阶段，学生要按照计划进行体能训练。

每天都坚持慢跑，跳绳训练不要求速度，也不用计时间，学生只是通过这段时间的慢跑来提高自己的体力和体能。通过这段时间的训练，跳绳一分钟能完成150个。同时学生基本可以具备长跑1000米(或800米)的能力。这个阶段完成之后，学生再长跑1000米(或800米)时，就不会有呼吸困难的感觉。篮球提高手感练习充分利用好体育课和星期天的时间练习。

　　第二阶段，（12--2）开始，学生主要进行提高速度耐力的训练。篮球跳绳掌握运球技巧练习。

　　学生要在这一阶段时间适量加大训练强度，主要是提高跑步速度。学生可以把考试要求的长跑距离分成若干段来进行训练。比如女生可将800米跑分成2段，每段400米。学生自己计时间，第一段一般要求在1分40秒到50秒的时间跑完，然后休息3分钟，再继续按照相同的时间把剩下的一段路程跑完。通过这样的分段训练，学生可以逐渐提高自己的跑步速度。篮球和跳绳技术掌握娴熟！充分利用好两操和体育课时间训练。

　　第三阶段，（3--4）就是在考试前，这一段时间，学生要进行自测。

学生可以自己进行计时模拟测试。专家说，除必选项目长跑之外，其他项目也同样需要平时加强训练，才能在考试中考出好成绩。此外，学生要根据自身条件选择个人限选项目，培优补差练习。

体育训练唯有过程的精细，才会有成绩的第一！把集体的智慧发挥到极致，同时把训练精细到每一阶段和每一天，甚至是每一个时间点！