为了调整学生的学习状态、减缓考试前部分学生过度焦虑和精神紧张的压力，5月28日，河南省济源市济水一中教育集团举办了一场生动有趣的考前催眠减压讲座，学校专职心理教师、国家二级心理咨询师、HMI专业催眠师张芬芳老师为同学们带来了一场轻松愉快的体验之旅。
张老师的讲座分为三个部分，一是中考即将到来，考生的困扰及原因的探讨，二是催眠减压的原理，三是现场体验催眠。通过讲座，同学们知道了潜意识的力量惊人，催眠可以通过调整我们潜意识深处的画面和程序，来改变人们的信念和行为习惯，获得我们想要的结果。而且，一旦进入潜意识状态,短短休息10分钟或者15分钟相当于平时睡觉5、6个小时，放松效果特别好。张老师运用的是最先进的HMI科学催眠技术，通过手指分开测试导入催眠，用数字加深、反应性催眠以及下楼梯等加深技术，将大家带入了潜意识状态，体验了深度放松的感觉。
同学们表示，亲身体验了催眠减压，紧张和焦虑得到了很好的缓解，进一步增强了克服困难的信心，对即将到来的中考有了更多的把握。
（作者：张芬芳 指导：周天祥）